Здоровое детское питание, грудное вскармливание - как подготовиться к кормлению малыша грудью: одежда для кормления, правильное прикладывание, наши страхи и волнения. - Грудной малыш сразу после рождения и даже позже зависит от вас не меньше, чем во время беременности. Для нормального роста и развития в первые месяцы ребенку необычайно важно правильное питание - и проблемы с желудком в это время могут быть сигналом того, что что-то в процессе кормления разладилось. - Материнское молоко - самый лучший, полноценный, сбалансированный рацион новорожденного ребенка. Оно содержит все необходимые ему вещества, микроэлементы, витамины, стимулирует его иммунитет, а сам процесс кормления грудью успокаивает малыша, дает ему ощущение защищенности и постоянной заботы. - Почему так важно сразу после рождения малыша наладить кормление грудью, трудности грудного вскармливания, советы. - То, что каша полезна для здоровья, известно с давних времен. Крупы обладают целительными свойствами, особенно они полезны для детей и пожилых людей. В крупах содержатся углеводы, витамины и микроэлементы, повыщающие защитные силы организма. Каши быстро и легко усваиваются организмом, поэтому обязательно должны присутствовать в диетическом питании. - Осенне-зимний период - время традиционного подъема острых респираторных инфекций и гриппа. Из-за риска осложнений эти заболевания особенно опасны для детей раннего периода жизни, ведь иммунная система маленького ребенка еще не достаточно крепкая и находится на этапе формирования. 3 декабря 2009 года Клуб "Высший молочный стандарт" собрал за столом обсуждения экспертов и представителей СМИ с целью решения актуального вопроса - как защитить организм ребенка с помощью питания в период зимних холодов и повышенного риска простудных заболеваний. - Сейчас невозможно найти прилавок с фруктами, на котором бы не соседствовали яблоки, бананы и манго. Большое количество ярких, нарядных и необычных для нашей местности фруктов радуют глаз, но порадуют ли они организм? - В ходе заседания Круглого стола "Текущее состояние и перспективы развития продуктов детского питания в Украине" специалисты Минагрополитики, Минэкономики, МОЗ Украины, научных учреждений УААН и АМНУ, а также представители предприятий-производителей продуктов детского питания рассмотрели ряд проблемных вопросов. - 12 марта 2009 года в ходе заседания Клуба "Высший молочный стандарт" была актуализирована проблема неправильного питания детей до 3-х лет в Украине. Участники Клуба представили неутешительные данные по крайне низкому уровню потребления малышами специализированных детских молочных и кисломолочных продуктов. Эксперты пришли к единому мнению о необходимости начала проведения образовательной работы с родителями и профильными медицинскими специалистами, цель которой - информирование о принципиальных отличиях между специализированными и гарантированно безопасными детскими продуктами и "псевдо-детскими", не адаптированными специально для малышей. - В середине декабря в 12-ти киевских школах, благодаря поддержке Шевченковской районной государственной администрации г. Киева, прошел экспериментальный проект: урок молока в рамках программы "Школьное молоко". Ученики 4-9-х классов не только узнали о его полезных свойствах, необходимости ежедневного употребления, но и получили несколько порционных пакетиков молока в асептической упаковке Тетра Пак. Всего в акции приняли участие более 1000 киевских школьников. Подобные программы по школьному питанию успешно действуют в странах Европы, Азии, Америки. - рассказ мамы о том, как ей удалось при помощи добрых сказок приучить ребенка правильно питаться: кушать овощи, каши и прочие продукты, содержащие необходимые микроэлементы и витамины. - рекомендации по составлению рациона ребенка, страдающего заболеваниями позвоночника: желательные и нежелательные продукты и блюда. - Есть ли жизнь без мяса? Такой вот мужской вопрос о пище и образе жизни возникает у многих при прочтении слова «вегетарианец». Но так ли это на самом деле? И стоит ли прислушиваться к угрозам о немедленной потере волос и зубов? Давайте посмотрим. - Даже если вы не придерживаетесь какой-либо диеты, полезно знать калорийность входящих в ваш раион продуктов. Особенно это актуально при приготовлении блюд детского питания. Учитывая калорийность различных ингридиентов, вы сможете расчитать полную энергетическую ценность готовых блюд, и таким образом следить за правильностью и рационаьностью питания станет удобнее и легче. - малыш растет, и по достижении полугодовалого возраста уже готов пробовать блюда со взрослого стола. Как правильно организовать его переход на твердую пищу, как готовить ему блюда, как уговорить кушать. - советы по введению пищевых добавок в рацион ребенка до года, первого, второго и третьего прикорма. - советы по рациональному питанию детей дошкольного и младшего школьного возраста. Заставлять ли ребенка кушать? Таблица ежедневного рациона в граммах продуктов. - в каких количествах и в каком виде в рационе здорового ребенка должны присутствовать сахар и соль, какую воду лучше использовать при приготовлении детского питания. - Минералы необходимы для быстро растущего организма каждого ребенка. Эти вещества выполняют функции регулирования и строительства, а также оказывают определенное влияние на развитие различных систем и орагнов человеческого организма и необходимы для здорового состояния тканей и костей. - В данной статье речь пойдет о том, какие витамины необходимы детям в период активного роста и развития, в каких дозах и какие продукы, содержащие витамины, следует включить в меню ребенка. - о сбалансированном питании малыша. Какие продукты обязательно должны быть включены в рацион ребенка. Расход калорий в день детьми разного возраста. - сроки хранения. - к вопросу о том, как правильно составить рацион первоклассника. - д-р Мелинда Сотерн, соавтор книги "Здоровые дети" и директор лаборатории по предотвращению детского ожирения при государственном университете Луизианы.. - как судить об эффективности диеты. - побалуйте малыша и себя. - когда, какой прикорм и в каком количестве сможет переварить маленький желудочек.